RESILIENZA

Capacità dell’individuo di far fronte in maniera positiva ad una situazione stressante, acuta o cronica, di riorganizzare positivamente la propria vita davanti alle difficoltà e nonostante esse, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità che la vita offre. Il soggetto riesce a ripristinare l’equilibrio psico-fisico precedente allo stress, talvolta anche migliorandolo.

Non significa soltanto autoripararsi, resistere, ma anche costruire e riuscire a riorganizzare positivamente la propria vita; c’è una dinamica positiva. È un fenomeno umano che include: autoefficacia, flessibilità, alfabetizzazione emotiva.

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